>Ganzheitliches Training<
Yoga & Meditation Vitality Session
<< Gruppenkurse >>
In
meiner Yoga-Stunde
kombiniere ich Praxis mit Atmung, Achtsamkeit & Balance.
"Indoor Yoga Vitality Session - klein aber Fein" mit sanften Flows
Wann
Donnerstags 19:00-20:15 Uhr
Treffpunkt
Yoga Studio, Bahnhofstrasse 19, 8194 Hüntwangen
HINWEIS
- Durchführung: Der Kurs findet statt ab min. 2 bis max. 8 Teilnehmenden
- Inhalt der Stunde: Meditation - vitalisierende Yoga Praxis - Shavasana
- Level: Anfänger sowie Fortgeschrittene
- Einstieg in die Donnerstagsgruppe jederzeit möglich
- Bestimme Du, ob regelmässig mit Abo oder flexibel mit Einzellektion
- Für Frauen und Männer geeignet
- Der Eingang zum Raum befindet sich im Erdgeschoss (links die Treppe hinunter)
- Plane Dir Zeit ein um rechtzeitig einzutreffen. So hast Du die Möglichkeit in Ruhe anzukommen und Dich einzurichten
- Schuhe bitte vor dem Raum lassen
- Auf der Matte sind wir grundsätzlich barfuss (Socken bei Bedarf)
- Mitbringen: Eigenes Yoga Tuch oder Handtuch, Trinkflasche, gute Laune und offen für Neues
- Im Raum vorhanden zur Nutzung: Yoga Matte, Yoga Gurt, Yoga Kissen, Decke für Schlussentspannung
- Parkplätze, Umkleide und WC vor Ort
- Teilnahme nur mit Anmeldung (telefonisch, Whats App oder SMS)
- Einstieg jederzeit möglich
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Du Lernst mich dabei näher kennen:
meinen Unterrichtsstil, wie auch die anderen Teilnehmenden. Gleichzeitig geniesst Du eine Stunde Auszeit vom Alltag ganz für Dich.
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Meine Sessions sind grundsätzlich für alle Yoga Stufen geeignet. Ich gebe immer Variationen und versuche persönliche Wünsche der Teilnehmenden bestmöglichst zu berücksichtigen.